Cómo durar más en la cama

Una de las principales inseguridades que muchos hombres sienten al momento de realizar las practicas sexuales es el hecho de que algunos sienten que no duraran mucho en la cama, y que por ello las mujeres simplemente se burlaran de ellos a sus espaldas. Esto se debe a que dentro del imaginario colectivo a los hombres siempre se les ha enseñado que entre más tiempo se dure en la cama, mejores amantes son por lo que muchos se preguntan cómo durar más en la cama.

Esta creencia es errónea realmente, debido a que en promedio las relaciones sexuales duran 15 minutos, más o menos el equivalente a 5 canciones de los Beattles. El que algunas personas crean que deben de durar horas en la cama realmente es algo dañino.Lo único que se puede conseguir es cansancio por parte de ambas partes involucradas. Se puede llegar incluso a lastimarse debido al rozamiento constante de los cuerpos, además de ser altamente incomodo de realizarse. Sin embargo si a pesar de saber eso sigues teniendo algo de miedo debido a la forma en la que serás visto por tus parejas sexuales entonces te dejaremos algunos consejos.

Durar más en la cama: Sí o Si

durar mas en la camaUna de las primeras cosas que puedes hacer, antes incluso de seguir alguno de nuestros consejos es acudir con un profesional en esta área de la salud humana. Sí, al final del día las relaciones sexuales son otra parte de la salud humana y son estudiadas por la rama de la sexología. Estas personas pueden remitirte con algún experto si tu problema es físico, o con un psicólogo si tu problema por el contrario está más relacionado con el área de la mente y la forma en la que te acercas a tus problemas.

El consultar con un experto es importante, debido a que por internet te encontrarás con una gran cantidad de consejos que realmente no puede que tengan ningún fundamento científico y que te puedan hacer mucho más mal que bien, o incluso puede que te pongan en alguna situación incómoda en lo que respecta a tu desempeño en la cama (es decir que incluso pueden llegar a empeorarlo si los consejos no son hecho por profesionales o no has consultado a un profesional previamente). Recuerda que lo ideal no es tardar grandes cantidades de tiempo, incluso un par de minutos estaría bien.

Según encuestas hechas por varias firmas, la mayoría de las mujeres prefieren que la duración de las relaciones sexuales no pase de los 30 minutos de tiempo en la cama. Por lo cual el querer durar más no se hace para complacerlas, sino más bien por el simple hecho de querer cumplir con un estándar que te fue impuesto de forma errónea. Aun así, es normal que te sientas inseguro, por lo cual para evitar esta inseguridad, te vamos a brindar algunos trucos y técnicas que te permitirán durar mucho más en la cama.

Trucos y técnicas para durar más en la cama

Lo primero que tienes que tener en cuenta es que en su mayoría el orgasmo masculino llega luego de haber pasado entre 3 y 5 minutos del inicio de la relación sexual, mientras que el orgasmo femenino requiere de al menos 8 minutos para  llegar a dicho punto. Una relación sexual que dura “demasiado” también suele ser incómoda porque la lubricación solo se produce durante la  fase de la excitación, por lo cual tienes que tener eso en cuenta si lo que quieres es durar una gran cantidad de tiempo, lo mejor es considerar un lubricante.

Tienes que mantener una comunicación constante con tu pareja. Ese es el principal truco. La comunicación es la clave de cualquier tipo de relación y eso incluye a las relaciones sexuales. Si no tienes una buena comunicación es probable que la relación no llegue a ningún punto y lo único que consigas es que termines cansando a la persona con la que estas manteniendo la relación sexual debido a que no existe la comunicación y no pueden cumplir los deseos el uno del otro. Si logras tener la comunicación de forma constante vas a ver como tus relaciones van a tener una mayor duración y al mismo tiempo serán mucho más placentera.

Otra opción que tienes es el uso de los condones retardantes. Estos condones contienen una concentración del 2% de benzocaína dentro del lubricante. La benzocaína es un tipo de anestesia que permite que la sensación en la zona se sienta menos. De esta forma podrás disfrutar de una relación muchísimo mayor  tiempo debido a que la anestesia local te permitirá el disfrutar de relaciones sexuales mucho más duraderas, sin embargo también tendrás una menor sensación debido a que la anestesia te quitara un poco la sensación del rozamiento de la piel.

Como durar más en la cama de forma natural

Como durar más en la cama

Puedes utilizar algunas técnicas de autoestimulación. Estas técnicas te permiten el conocer tu cuerpo y las sensaciones que emite. Entre mayor conocimiento tengas de tu cuerpo, podrás identificar y controlar los momentos previos a la eyaculación. De esta forma podrás conocer lo que tiene que ver con el punto sin retorno, previniendo así la eyaculación antes de que suceda y además detenerla de forma completa. Es una opción mucho más sencilla, mucho más rápida que el comprar condones retardantes o el de comunicarte, debido a que te permite tener un mayor dominio y un mayor conocimiento del cuerpo.

Utiliza más las caricias que la penetración. El preámbulo de cualquier penetración son las caricias. Es normal que si consigues únicamente penetrar a la persona perderás la erección después de un tiempo. No tienes que sentirte culpable, debido a que es algo completamente natural, debido a que las personas tienen que intercambiar  la sangre sin oxígeno que se ha acumulado, por sangre oxigenada. Siempre puedes recuperar la erección haciendo uso de caricias y besos para poder tener un mayor control sobre eso, por ello es algo bastante bueno y que se logra a través de la comunicación con tu pareja.

Consejos para tardar más en eyacular

Una de las cosas que tienes que tener en cuenta es  que NO tienes que pensar en otra cosa. Ese es un mito muy común, el de que si piensas en otra cosa podes terminar mucho después. El iniciar a pensar en tu trabajo, tus amigos, el fútbol o cualquier otra cosa lo único que conseguirá es desconcentrarte del placer que estas sintiendo y de la convivencia con la otra persona. Si tu pareja se da cuenta de esto, lo único que conseguirás es que ella se aburra mucho más y la relación termine mucho antes de lo normal.

También otra cosa  que puedes intentar hacer es utilizar juguetes. Aunque muchas personas consideran esto “hacer trampa” el lograr que dures mucho más tiempo usando herramientas es una buena idea, que le permitirá darte un respiro a tu erección, recuperando la sangre que había perdido oxígeno. El tener en cuenta el uso de juguetes  sexuales  también te permite a ti el dar  una nueva dimensión en la cama, debido a que es una forma mucho más sencilla de permitir a tu pareja el llegar al orgasmo, dado a que muchos juguetes están diseñados específicamente para llegar a ciertas zonas erógenas.

Otra opción igualmente buena es probar posiciones sexuales diferentes para durar más en la cama. La zona del pene en la que se encuentra la mayoría de los nervios es en la parte de la cabeza, para ser más exactos en la parte inferior de la misma dado que en esa zona es donde se encuentran la mayoría de los nervios y por ende donde se concentra el placer. Posiciones que no rocen esa zona, o que en general no rocen ninguna zona erótica son una mejor opción en estos casos, dado que permiten disfrutar de mucho más tiempo.

Beneficios de aguantar más en la cama

La principal ventaja tiene que ver con el dejar de lado una inseguridad. Muchas personas sufren inseguridades con respecto al tiempo que duran en la cama. Esto debido a que hay una serie de esterotipos asociados con los hombres.  El tener más seguridad en ti mismo y el aguantar más en la cama es una buena forma de tener un mayor autoestima, y al final del día, el autoestima es una de las cosas más importante para todos los seres humanos, ya que en un caso contrario lo único que conseguirás es vivir con un complejo de inferioridad de forma  permanente.

Sin embargo hay que recordar que todo en exceso es malo, por ello aunque de  forma común el durar más en la cama está asociado con el hecho de ser una persona mucho más sana y un mejor amante, también hay que saber descansar. Recuerda que las erecciones funcionan con la  sangre oxigenada, sino le llega oxígeno a la zona puede causarte fuertes inconvenientes. Estos inconvenientes no tienen solo que ver con el hecho de que puede que tengas un rendimiento mucho peor en el futuro, sino que también tiene que ver con el hecho de que puede causarte daño a nivel muscular.

Una vez que has llegado donde tenías que llegar, aprovechando el tiempo al máximo y durando en la cama como no lo habías hecho antes, llega el momento de descansar y dormir. Si eres de lo que durmiendo sueña, y luego recuerda lo que has soñado, no dejes de visitar https://interpretaciondelossuenos.com/

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